按摩是一種有效的分娩支持策略,因為觸摸是一種重要的人際接觸和人際交流的方式。按摩過程中產生的熱,通過手傳遞能量,刺激身體的很多感受器,能促進催產素的分泌和促進內啡肽的流動,內啡肽是種天然的止痛劑。產前,分娩時,導樂師用一雙充滿愛,溫暖的雙手給予產婦精油按摩,讓產婦更放松更舒適。
應用背景:
美國邁阿密醫學院肢體碰觸研究中心于1982年開始,由科學化的研究及國際權威期刊的發表,不斷提出按摩、芳療、精油對于孕婦各種身心癥狀有明顯的改善與幫助的證明,降低妊娠其間的身心壓力。更支持照護孕婦在辛勞與孕期間不同身心變化。
Edouard Debat· Pansan的 sceneauhammam(1883)評審的醫學研究表明,按摩的好處包括緩解疼痛,少特質焦慮和抑郁,暫時降低血壓,心率和焦慮狀態。額外的測試顯示肌肉表現立即增加并加快恢復期。按摩可能做的理論包括增強骨骼肌再生和重塑,阻斷傷害感受(門控理論),激活副交感神經系統,可刺激內啡和血清素的釋放,預防纖維化或痕組織,增加淋巴流量,并改善睡眠。
定義:
芳香按摩是芳香療法和芳香護理領垣中自然的徒手治療方式,是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油),涂抹在需要的部位,進行按摩的方法,達到放松心情、抒解壓力、治療及保健的功效。芳香按摩法在產婦分娩過程中能夠有效提高自然分娩率及產婦滿意度,有益于產婦的身體健康
程式:
阿育吠陀,英國LK,瑞典式孕產婦按摩方法
方法:
頭部按摩法,背部按摩法,手部按摩法,腿部按摩法,足部按摩法,腰骶部按摩法(T,B,環形)
作用:
? 提升自我修復功能, 放松肌肉,減輕疼痛及不適。
? 釋放情緒,幫助睡眠,利于宮口松弛擴張。
? 精神放松,增加及恢復體力,使呼吸更順利。
? 保持心情平靜,增加皮膚彈性,使產婦感到舒適及放松。
? 更能平衡情緒、舒緩壓力,提升身體免疫力,真正達到身心靈全治療效果